Actief in de Dolomieten

De ruige Dolomieten, eindeloze alpenweiden en het Gardameer. Maar dit deel van Italië biedt meer.

Lees verder

Corno van den Berg

Over deze reis

Trentino ken ik vanwege de ruige Dolomieten. Maar de groene valleien verrasten me. Net als de vele meren. Deze buitenspeeltuin biedt een bonte mix van fiets- en wandelpaden. Zelfs de natuur heeft hier het verfijnde temperament van Italië.

Ontdek dit heerlijke stuk Italië zelf!

De Dolomieten zijn een heerlijke speeltuin. Waar je goed kunt wandelen, overnachten in berghutten, fietsen (rustig maar ook in de bergen) en nog veel meer.

Trentino biedt een heerlijke mix van alpenweiden, meren en bergen. Die je zelf kunt ontdekken. In een landschap waar je u tegen zegt.

Ontdek het zelf: www.visittrentino.info


Lekker actief op pad

De eerste zonnestralen vallen over de omgeving. Het landschap roept. Ik zie de speciaal aangelegde fietspaden, maar ook talloze onverharde wandelpaden. Ze roepen om te worden verkend; te voet, per fiets. Of hoe dan ook.

Los in de Dolomieten.Pio Geminiani
De cijfers zijn indrukwekkend. Trentino heeft in totaal 297 meren, 5.853 kilometers aan wandelpaden en 56% van de regio is bedekt met bossen. Als dat niet genoeg gezonde buitenlucht en avontuur oplevert…
 
Trentino is charmant, maar heeft een ruige kant. En de beste manier om bergen te ervaren is te voet. Ik wandel omhoog in het Tre Cime del Bondone Nature Reserve, met als top de Monte Bondone.
 
De gids gaat nog even door met me te imponeren: ,,Trentino heeft 800 bergpaden met een totale lengte van bijna 5.000 km en is zonder twijfel de ideale bestemming voor zowel de ervaren als de minder ervaren wandelaar. Van een rondje rondom het meer tot een meerdaagse trekking hoog in de bergen.” De keuze is aan mij.
 
Een lichte klim pak je het best aan met een fikse tred. In ieder geval de eerste honderd meters. Het is nog vroeg, maar het luie zweet komt al te voorschijn. Druppels gaan over in straaltjes. Hoog tijd om even uit te rusten en het landschap in me op te nemen.

Fietsen en mountainbiken

Actief bezig zijn Trentino is een heerlijke manier om het gebied te verkennen. Dit kan per e-bike, ‘gewone’ fiets en per mountainbiken. Je mag zelf kiezen hoe moeilijk of hoe makkelijk het wordt. Op talloze plekken kun je fietsen huren en op pad.

Kijk maar: www.visittrentino.info/fietsen-en-mountainbiken

De bloemenpracht is overweldigend. M. Simonini

Ik sta letterlijk stil bij het landschap. Witte rotsen torenen boven de bomen uit, vogels zingen tussen mijn gepuf door. Ik zie overal bloemen. De piek is in zicht en enkele kinderen komen op hun gemak voorbij. De Dolomieten in optima forma. Wat heb ik nog meer nodig?

De top biedt een fraai uitzicht over het gebergte. In de verte zie ik wat mensen zweven op de wind met hun parapente-schermen. Al met al een tastbare afsluiting van een actief dagje, al is actief iets te veel eer voor mijn daden.

Fietsen in de natuur. Fiona Rigt

Misschien is het contrast met de vorige dag te groot, en laten de spieren zich daarom voelen. En misschien heb ik gisteren iets teveel gegeten. Maar het indrukwekkende decor doet alles vergeten, voor even dan.

Gelukkig verschijnen er meer en meer speciale fietspaden. Trentino dient qua fietstoerisme-voorzieningen als model voor alle overige Italiaanse provincies. Het fietspadennetwerk is bijna 400 km lang, een unicum in Italië.

Een goed voorbeeld van een nieuw fietspad loopt door Valle dell’Adige. De route begint bij het stadje Valsugana. Het vlakke pad slingert door het landschap. En biedt alle kansen om rustig om me heen te kijken. Hier fietsen is een rustige opmars voor het zwaardere werk later.

Het fietspad eindigt bij Levico Therme, de naam zegt het al. Levico is een beroemd kuuroord, het water heeft veel arsenicum en ijzer in zich. En op loopafstand van het centrum ligt het meer van Levico. Maar dat is pas voor straks, eerst nog even wat kilometers maken.

Nadat ik de verharde wegen heb bereden, roepen de bergen. Ik zoek grind en stof in plaats van asfalt. In de verte doemen de steile rotsen van de Dolomieten op. Veel beter kan mijn uitzicht niet zijn.

Lekker eten bij de boer.
Lekker eten bij de boer. Carlo Baroni

Hoog tijd om de inwendige mens te verwennen. Ik zoek een restaurantje met het logo ‘Osteria Tipica Trentina’, dit staat voor lokaal en vooral vers eten. Oftewel het goede leven van de streek. Ik vind er al snel eentje.

Ik heb me goed ingelezen. Trentino staat onder andere bekend om de appel, de honing, de diverse soorten kaas en uitstekende wijnen & prosecco. Maar toch leer ik wat. Ik proef dat er meerdere soorten prosecco zijn: spumante (sterke bubbel) en frizzante (minder sterke). Onder meer bij het beroemde wijnhuis Ferrari, waar ik een rondleiding en proeverij doe. Een feest voor de smaakpapillen.

Rondleiding bij Ferrari.
Een rondleiding bij het het beroemde wijnhuis Ferrari. Corno van den Berg

De aangesloten bistro’s en restaurants gebruiken verse ingrediënten uit te regio en serveren maaltijden met eeuwenoude receptuur. Je moet het proberen om er over mee te kunnen praten hoorde ik. Ik ga er eens goed voor zitten en laat me verrassen.


Ga los in Valsugana

Valsugana is ‘het beste van twee werelden’, want hier ontmoeten de Italiaanse meren en de Dolomieten elkaar. Met liefde blijkbaar, want het landschap loopt indrukwekkend mooi in elkaar over. De meren van Caldonazzo en Levico liggen idyllisch tussen bergen en heuvels, dit is het kloppend hart van deze regio. Ik zie het al, dit is een gebied om lekker actief te zijn.

Wandelen in Trentino.
Wandelen in de omgeving van Valsugana. Corno van den Berg

Wandel in de Dolomieten
Ik wil best een dag wandelen in Valsugana, maar dan wel door extreme landschappen. De start is op een van de alpenweides met weids uitzicht over een meer, al snel struin ik door de naaldbossen waar het zicht beperkt is. Net als het licht. Om uiteindelijk alleen nog maar rotsen te zien, totdat ik over de bergen heen kan kijken. De wind begroet me en het is tijd voor de lunch. Mijn benen krijgen rust, mijn geest ook. De totale leegte overvalt me en slaat ook toe in mijn hoofd.

Pak de e-bike
Fietsen is leuk, maar niet voor iedereen te doen. Daarom zijn in 2013 in onder meer Valsugana de elektrische fietsen geïntroduceerd. En de fietshotels, waar je bagage elke dag naar toe wordt gebracht. Dat moet ik ook eens proberen, zodat ik in ieder geval weet wat het is.

En eerlijk is eerlijk, je maakt toch wel wat meer kilometers met een motortje en zonder bagage. Zodat je meer van de omgeving ziet. Ach, nu ik eenmaal onderweg ben kan die heuvel er ook nog wel bij. Ik stop bij een ‘bicigrill’, een grillrestaurant langs een fietspad. Dat is een synoniem voor een lekker zonnetje en heerlijk eten en drinken.

Kamperen bij zonsondergang.
Kamperen bij zonsondergang. ZoneCreative – stock.adobe.com

Kampeer in rust en ruimte
Wie vroeg in het seizoen gaat kamperen kan aan de bosrand kamperen. Of aan het water, want ook die plekken zijn er hier voldoende. Of in een alpenweide bij een boer. Ik trek graag wat rond om diverse landschappen te zien als de zon onder gaat. Gelukkig zijn de dagen in het voorjaar en de zomer lekker lang.

Ontdek de kunst van Arte Sella
Een kathedraal van boomtakken, wolven van takken en nog veel meer driedimensionale gemaakt van stenen, bladeren, takken of stammen. Moeder Natuurs producten staan centraal bij het wonderlijke Arte Sella.

Ik dwaal over de ArteNatura langs de diverse kunstwerken die verspreid liggen in de bossen aan de zuidkant van de Monte Armentera. Dit Moderne Kunst-project begon in 1986 en is inmiddels uitgegroeid tot een ware publiekstrekker.

Bijzonder is het om met een mountainbike naar Val di Sella te fietsen. Of per e-bike vanuit Levico Terme, via een 15 km lang fietspad klim je (hoogteverschil 620 meter met ondersteuning) naar Arte Sella.

Fietsen in de natuur. Roberto Bragotto

Mountainbike dwars door Valsugana
Veel mensen beginnen al te zuchten bij het horen van het woord ‘mountainbike’. Zeker hier, in de heuvels en bergen van Trentino.

Maar je kunt ook met een lift of auto eerst omhoog en dan op je gemak de berg af. Met af en toe een stop voor een foto of bij een berghut voor een drankje. Op deze manier combineer je inspanning met ontspanning. En geniet je optimaal van het gebied.

En wil je je lichaam rust geven dan kun je terecht in de ‘oude badplaats’ Levico Terme, waar je kunt bijkomen in de diverse thermen.

Ga het water op
Valle di Ledro, niet echt een naam die direct associaties oproept. Deze regio ligt in het zuiden van Trentino op slechts een paar kilometer van het beroemde Gardameer. Dit is een plek voor liefhebbers, waar je het landschap van meren en bergen op een actieve manier kunt beleven. Om daarna tot rust te komen in de bossen of lekker te eten in de dorpjes.
 
Ontdek de minder bekende meren
De onbekende meren van Trentino, het klinkt als een goed boek. Maar heb je weleens van Valle di Ledro gehoord? En dan bedoel ik het meer, dat dezelfde naam als de regio heeft. Terwijl ik er rondloop, hoor ik dat het één van de meest zuivere van Trentino is. Goed om te zwemmen dus.
 
Door de aanwezige bries is dit een goed meer om te zeilen. Er worden hier zelfs regatta’s en internationale competitiewedstrijden georganiseerd. Ga ik kanoën probeer ik er omheen te fietsen op de ruim 200 kilometer fietspaden. Ik probeer het in een kano, met de wind mee.
Lekker eten en drinken

Het smaakvolle Italiaanse eten en drinken behoeft weinig uitleg. In Trentino kun je je hart ophalen aan de vele variaties uit de Italiaanse keuken. Denk aan verse pasta’s en lekkere wijn, maar ook heerlijke aperitivo’s en desserts. De keuze is groot, je hoeft alleen maar te kiezen.

Ontdek het zelf: www.visittrentino.info/vakantie-ideeen/

 

Beklim de ‘bergen’ van Ledro
Weg van de bewoonde wereld. Van de gebaande paden, en meer van dat soort termen. Op zoek naar rust, ruimte en uitzichten. Het Ledromeer is daarvoor ideaal. En doordat het meer geregeld in het decor opduikt krijg je de mooiste panorama’s.

Bijvoorbeeld vanaf Tremalzo zie je het Ledromeer en het Gardameer. En zie je mountainbikers en zelfs paragliders voorbij vliegen. De bergen zijn niet extreem hoog, zodat je hier lekker los kunt gaan. Er is genoeg keuze, vraag maar bij de lokale VVV.

Verse apfelstrudel. Marco Simonini

Proef de smaken van Trentino
Wie van eten houdt kent de Italiaanse keuken. Forel is hier met name een populaire maaltijd. Je kunt zelf je hengel uit gooien en dan (bij succes) proeven. Je merkt het vanzelf, je smaakpapillen helpen je.

De Italiaanse keuken is extreem divers, wat me keer op keer verbaast. Zeker als je vaker naar Italië bent geweest, kom je die keukens van het land tegen. En die in het noorden is een combinatie van de Alpen (en omliggende landen) en de overbekende pasta’s bijvoorbeeld. Waardoor je talloze combinaties kunt proberen. Proef zelf maar.

Klim en klauter over rotsen
Door een waterval van 25 meter hoog. Vol overgave door een rivier waden, over rotsen klimmen en van rotsen af springen in het water. Dwars door de Palvico-stroomversnelling of de Rio Nero. En ja, canyoning is leuk. Erg leuk zelfs. Gelukkig krijg ik speciale kleding zodat het ijskoude bergwater me niet verlamt. Mijn gezicht is niet bedekt, dus als er water op komt ben ik klaar wakker. En door de adrenaline word je hyperactief en denk je de gehele Dolomieten op deze manier te kunnen nemen. Al is een sprong van bijna tien meter hoogte in het water ook even een momentje om alles te overdenken.

Camping Faè in Campiglio.

Kampeer aan het water
Wakker worden met uitzicht over het water, de heuvels van Trentino vormen het decor. Een vers gezet kopje koffie heeft nog nooit zo goed gesmaakt. Ik sta op een rustige camping in het voorjaar en geniet van de rust. Net als veel Nederlandse gezinnen dat doen, want de Italiaanse meren zijn populair. En gelukkig zijn er nog rustieke plekken te vinden bij Valle di Ledro. Er zijn hier nog kleinschalige campings te vinden om dit deel van Italië optimaal te beleven.


Ontdek Val di Fassa

Val di Fassa is het uiterste noorden van Italië. Beroemd vanwege de Dolomieten, dat UNESCO-werelderfgoed is. En wordt geroemd vanwege de relaxte sfeer en het eten. Dit deel van de Alpen wordt nog niet platgelopen door toeristen, hier ligt de authenticiteit nog op straat. Een zonnig klimaat en heerlijk eten, wat vreemde gevolgen voor mij heeft. Ik betrap mezelf er op de gehele dag aan eten te denken.

Een koe in Val di Fassa.
Een koe is niet onder de indruk in Val di Fassa. Daniele Lira

Op mijn agenda staan: Een mix van ontspannend fietsen en intensief mountainbiken, een trektocht van berghut naar berghut en het proberen van parapente. Het kan hier allemaal. En het kan alleen, met zijn tweetjes of met je gezin. Het is bijna niet voor te stellen dat dit in de winter een populair wintersportgebied is en in het voorjaar en zomer totaal anders is.

Fiets door Alpenweiden, bossen en over bergen
Ik passeer gras, bloemen en wat verdwaalde hutten. Verder niets, op wat vogels na. Frisse berglucht in een eindeloos diorama. De pedalen gaan rond, ik ben in mijn sas. Als mens heb je soms weinig nodig.

Na een paar uur verruil ik de fiets voor de mountainbike. Door dichte naaldbossen en natuurlijk ook langs de steile rotsen voor de ultieme uitdaging. Zweet is overtollig aanwezig, mijn glimlach ook. Ja, dit kan ik wel aanbevelen. Wie naar Trentino gaat, moet dit uit proberen. Fietsen zal niet meer hetzelfde zijn.

Wandel van berghut naar berghut
Ik hoorde het al vaker van bergwandelaars. De Dolomieten zijn een ‘must’. Val di Fassa is de start van diverse bergwandelingen. Je kunt vanuit de Alpenweiden starten, maar ook diverse liften omhoog nemen en daar beginnen.
 
De bergen om me heen bieden talloze uitdagingen, met mooie namen als Roda di Vael, de Catinaccio (met de Torri of Torens van de Vajolet), de Pordoi, de Monzoni en de ongeëvenaarde koningin van de Dolomieten, de Marmolada. Ik kan mijn lol op.
Kunst & Cultuur

Trentino biedt opvallend veel kunst en cultuur, die je zelf kunt ontdekken. Denk aan diverse musea over de rijke geschiedenis van dit gebied, maar ook openlucht parken zoals Arte Sella maar ook de culturele stad Trento en diverse kastelen.

Ontdek het: www.visittrentino.info/kunst-en-cultuur

 

Geniet van de berg- en Mediterrane keuken
Na actief bezig zijn is het lekker om de zintuigen te prikkelen. Bijvoorbeeld met de Italiaanse keuken, al is die van Trentino anders. Hier vind je een bijzondere mix van stevig bergeten en de fijnbesnaarde Italiaanse keuken. Met één overeenkomst: Alles is vers.

Zeker bij de eco-boer, waar drie varkens komen aangehobbeld. Ze knorren blij in de modder. Ganzen duiken weg voor mijn voeten en wat paarden spelen in de wei. Hij legt me agriturismo uit: Oftewel hoe ze op biologische wijze kaas maken, brood en diverse soorten vlees. Alles wordt opgediend met melk en een alcoholische versnapering. En heerlijke afwisseling van het driegangenmenu dat ik vanavond ga proeven.

Wandelen in de Dolomieten van Trentino.
Wandelen in de Dolomieten van Trentino. Corno van den Berg

Ontdek de natuur van de Dolomieten
Het landschap is uniek, zeiden ze vooraf. De vrienden hadden gelijk. De Dolomieten zijn anders dan elk berggebied dat ik ooit heb gezien. De steile pieken staan als poortwachters in het landschap. De rotsen zijn opvallend grijsgeel van kleur, het is raar te realiseren dat dit ooit een zee was.

Wat nog wel te zien is als je goed kijkt. Hier liggen nog talloze fossielen van schelpen en zeeplanten bijvoorbeeld. nu is dit het domein van gemzen, steenbokken en alpenmarmotten. Die ik op mijn tochten allemaal te zien krijg, als een soort toetje.

Vlieg als een vogel
Het gaat toch nog sneller dan je denkt. Voor je het weet ren je de heuvel af en neemt de wind je mee. En zweef je, al trappelen mijn benen nog wat na in het luchtledige. Ik kom tot rust, alleen het suizen van de wind is hoorbaar. En eerlijk is eerlijk, parapenten in dit soort omgevingen is toch wel je van het. het uitzicht is fabuleus en je voelt de thermiek aan het zeil trekken bij de steile rotsen. hoger en hoger, keer op keer. Dit kan ik uren volhouden…

www.visittrentino.info/de-mooiste-meren-van-trentino


Foto-Album